Rigatoni mit Ofengemüse

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Ein köstliches und gesundes Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist.

Lotta Brinkmann

Erstellt von

Lotta Brinkmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T17:16:05.529Z

Dieses Rezept für Rigatoni mit Ofengemüse ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Aromen und Nährstoffe. Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Wochenende.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Herzhafter Geschmack des Ofengemüses
  • Perfekte Kombination aus Teigwaren und frischem Gemüse
  • Ein gesundes und nahrhaftes Gericht für die ganze Familie

Die Vorteile von Ofengemüse

Ofengemüse ist nicht nur lecker, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, verschiedene Gemüsesorten in einer Mahlzeit zu vereinen. Das Rösten im Ofen intensiviert die Aromen und gibt dem Gemüse eine köstliche, karamellisierte Note. Zucchini, Paprika und Auberginen sind nicht nur gesund, sie bringen auch Farben und Texturen auf den Teller, die einladend wirken und das Auge erfreuen.

Darüber hinaus ist Ofengemüse äußerst vielseitig. Sie können je nach Saison und Vorlieben verschiedene Gemüsesorten verwenden. Das macht dieses Gericht besonders anpassungsfähig und ideal für kreative Köche, die gerne experimentieren. Egal, ob Sie mit Würzkräutern oder zusätzlichen Zutaten arbeiten, das Ofengemüse ist der perfekte Begleiter für viele Gerichte.

Ein weiterer Vorteil von Ofengemüse ist die einfache Zubereitung. Während das Gemüse im Ofen röstet, haben Sie Zeit, andere Zutaten vorzubereiten, ohne ständig am Herd stehen zu müssen. Dies ist besonders praktisch für vielbeschäftigte Familien und für die Zubereitung schneller Abendessen unter der Woche.

Die perfekte Beilage zu Rigatoni

Rigatoni sind eine der beliebtesten Pasta-Sorten der italienischen Küche. Ihre röhrenförmige Form eignet sich hervorragend, um Saucen und Zutaten aufzunehmen. In Kombination mit dem herzhaften Ofengemüse entsteht ein harmonisches Gericht, das sowohl sättigend als auch nährstoffreich ist. Die Kombination von Teigwaren und Gemüse sorgt dafür, dass Sie eine ausgewogene Mahlzeit genießen können.

Besonders in der italienischen Küche wird Wert auf die Qualität der Zutaten gelegt. Verwenden Sie frisches, saisonales Gemüse und hochwertigen Parmesan, um den Geschmack Ihres Gerichts zu maximieren. Die einfache Zubereitung und die Verwendung von Grundzutaten machen dieses Rezept zu einer wunderbaren Wahl für alle, die authentische italienische Aromen genießen möchten.

Zusätzlich können Sie die Rigatoni je nach Vorliebe variieren. Ob Sie sie in einer Tomatensauce servieren oder mit einer cremigen Sauce kombinieren – die Möglichkeiten sind endlos. So bleibt dieses Rezept immer spannend und Sie können es immer wieder neu interpretieren.

Tipps zur Zubereitung

Um das Beste aus Ihrem Ofengemüse herauszuholen, sollten Sie darauf achten, das Gemüse gleichmäßig zu schneiden. Unterschiedlich große Stücke garen unterschiedlich schnell, was zu einer ungleichmäßigen Textur führen kann. Achten Sie darauf, dass die Stücke etwa gleich groß sind, um ein gleichmäßiges Rösten zu gewährleisten.

Ein weiterer Tipp ist die Verwendung von frischen Kräutern. Basilikum, Oregano oder Thymian können dem Gericht eine zusätzliche Geschmacksdimension verleihen. Fügen Sie die frischen Kräuter am Ende der Zubereitung hinzu, um ihre Aromen optimal zur Geltung zu bringen. Dies sorgt für einen frischen, lebendigen Geschmack, der das Gericht aufwertet.

Wenn Sie das Gericht noch nahrhafter gestalten möchten, können Sie zusätzliches Gemüse wie Karotten oder Süßkartoffeln hinzufügen. Diese sind reich an Vitaminen und Ballaststoffen und machen das Rezept noch gesünder. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten, um Ihre eigene Lieblingskombination zu finden.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für die Zubereitung benötigen:

Zutaten für Rigatoni mit Ofengemüse

  • 400g Rigatoni
  • 2 Zucchini, gewürfelt
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 Aubergine, gewürfelt
  • 1 rote Zwiebel, in Ringen
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 100g geriebener Parmesan
  • Frisches Basilikum zur Dekoration

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr Gericht zuzubereiten:

Ofen vorheizen

Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.

Gemüse vorbereiten

Das gewürfelte Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Oregano vermengen.

Gemüse rösten

Das Gemüse auf ein Backblech legen und für 20 Minuten im Ofen rösten, bis es leicht gebräunt ist.

Rigatoni kochen

Während das Gemüse röstet, die Rigatoni in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen.

Alles vermengen

Die gekochten Rigatoni mit dem gerösteten Gemüse und dem Parmesan vermengen. Gut durchmischen.

Servieren

Mit frischem Basilikum garnieren und sofort servieren.

Genießen Sie Ihr köstliches Gericht!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Sie können das Gemüse nach Ihrem Geschmack variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange kann ich die Rigatoni aufbewahren? Gekochte Rigatoni mit Ofengemüse können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden. Sie können die Reste entweder kalt genießen oder im Ofen oder in der Mikrowelle aufwärmen.

Kann ich das Gemüse auch grillen? Ja, das Grillen von Gemüse ist eine großartige Alternative. Das Grillen verleiht dem Gemüse einen rauchigen Geschmack, der hervorragend zu den Rigatoni passt. Achten Sie darauf, das Gemüse gleichmäßig zu schneiden, damit es gleichmäßig gart.

Variationen des Rezepts

Wenn Sie eine vegetarische Option suchen, können Sie das Rezept leicht anpassen, indem Sie zusätzliches Gemüse wie Pilze oder Spinat hinzufügen. Diese Zutaten bringen nicht nur Geschmack, sondern auch zusätzliche Nährstoffe in das Gericht.

Für eine vegane Variante ersetzen Sie den Parmesan durch einen pflanzlichen Käse oder lassen Sie ihn einfach weg. Das Gericht bleibt trotzdem köstlich und nahrhaft. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen, um den Geschmack anzupassen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Gemüse variieren?

Ja, Sie können jedes Gemüse verwenden, das Sie mögen!

→ Wie lange hält das Gericht im Kühlschrank?

Im Kühlschrank hält es sich bis zu 3 Tage.

→ Kann ich das Gericht vegan machen?

Ja, lassen Sie einfach den Parmesan weg oder verwenden Sie eine vegane Alternative.

→ Kann ich Rigatoni durch eine andere Pasta ersetzen?

Ja, jede andere Pasta sollte auch gut funktionieren.

Rigatoni mit Ofengemüse

Ein köstliches und gesundes Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit30
Gesamtzeit50

Erstellt von: Lotta Brinkmann

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Rigatoni mit Ofengemüse

  1. 400g Rigatoni
  2. 2 Zucchini, gewürfelt
  3. 1 Paprika, gewürfelt
  4. 1 Aubergine, gewürfelt
  5. 1 rote Zwiebel, in Ringen
  6. 3 EL Olivenöl
  7. 1 TL Salz
  8. 1/2 TL Pfeffer
  9. 1 TL getrockneter Oregano
  10. 100g geriebener Parmesan
  11. Frisches Basilikum zur Dekoration

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.

Schritt 02

Das gewürfelte Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Oregano vermengen.

Schritt 03

Das Gemüse auf ein Backblech legen und für 20 Minuten im Ofen rösten, bis es leicht gebräunt ist.

Schritt 04

Während das Gemüse röstet, die Rigatoni in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen.

Schritt 05

Die gekochten Rigatoni mit dem gerösteten Gemüse und dem Parmesan vermengen. Gut durchmischen.

Schritt 06

Mit frischem Basilikum garnieren und sofort servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Sie können das Gemüse nach Ihrem Geschmack variieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 4g
  • Cholesterol: 10mg
  • Sodium: 350mg
  • Total Carbohydrates: 65g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 15g