Tomatensuppe mit Knoblauch

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Ich liebe die einfache, aber köstliche Zubereitung dieser Tomatensuppe mit Knoblauch. Es ist erstaunlich, wie die Kombination aus reifen Tomaten und frischem Knoblauch einen so geschmacklichen Tiefgang erzeugen kann. An kühlen Abenden genieße ich es, die Suppe mit frischem Brot zu servieren. Der herzliche Duft, der während des Kochens durch die Küche zieht, sorgt sofort für Gemütlichkeit. Schließlich verleiht ein Schuss Olivenöl der Suppe das gewisse Etwas, das sie so unverwechselbar macht.

Lotta Brinkmann

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Lotta Brinkmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T09:31:10.091Z

Vor ein paar Monaten habe ich beschlossen, verschiedene Tomatensuppen zu testen, und ich kann ehrlich sagen, dass diese Variante mit Knoblauch meine Lieblingsversion ist. Die pürierten Tomaten entfalten bei einer langen Kochzeit ihren Geschmack, und der Knoblauch sorgt für eine spezielle Note. Eine Prise Zucker hilft, die Säure der Tomaten auszubalancieren, was sich als essentiell herausgestellt hat.

Ich experimentiere gerne mit Kräutern, und in dieser Suppe nehme ich Basilikum und Oregano. Sie bringen eine frische Note, die perfekt zur Tomate passt. Am Ende gebe ich gerne ein wenig Sahne hinzu, um die Suppe cremiger zu machen. Das Rundet das Geschmackserlebnis ab und macht das Gericht besonders ansprechend.

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Intensive Tomatennote mit würzigem Knoblauch
  • Cremige Textur, die angenehm am Gaumen bleibt
  • Einfach zuzubereiten und schnell fertig

Die perfekte Kombination von Aromen

Die Verwendung von frischen, reifen Tomaten ist entscheidend für den Geschmack dieser Suppe. Sie bringen eine natürliche Süße und Säure mit, die sich beim Kochen intensiviert. Achten Sie darauf, Tomaten zu wählen, die leicht weich sind und einen tiefen, roten Farbton haben, um den vollsten Geschmack zu erzielen.

Knoblauch ist nicht nur ein Aromaträger, sondern auch ein Gesundheitsbooster. Wenn Sie ihn anbraten, verwandelt sich sein scharfer Geschmack in eine angenehme, süßliche Note, die das Tomatenaroma hervorragend ergänzt. Ich empfehle, frischen Knoblauch anstelle von Pulvern oder Pasten zu verwenden – der Unterschied ist deutlich spürbar.

Textur und Konsistenz optimieren

Das Pürieren der Suppe ist ein wichtiger Schritt, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. Verwenden Sie einen Stabmixer für die beste Kontrolle; damit können Sie die Suppe nach Belieben glatt oder stückig lassen. Wenn Sie keinen Stabmixer haben, können Sie die Suppe auch in einem Standmixer pürieren, achten Sie jedoch darauf, sie in kleinen Portionen zu verarbeiten, um ein Überlaufen zu vermeiden.

Wenn Sie eine noch reichhaltigere Konsistenz wünschen, können Sie einen Schuss Sahne oder einen Esslöffel Crème fraîche hinzufügen, nachdem die Suppe püriert ist. Dies verleiht der Suppe eine zusätzliche Cremigkeit und rundet die Aromen harmonisch ab.

Variationen und Serviervorschläge

Für eine zusätzliche Geschmacksdimension können Sie der Suppe während des Kochens frische Kräuter wie Thymian oder Oregano hinzufügen. Diese Kräuter harmonieren großartig mit dem Tomaten-Knoblauch-Geschmack und verleihen der Suppe eine mediterrane Note. Experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Kräutern, um die perfekte Mischung zu finden.

Servieren Sie die Suppe mit knusprigem Brot oder gerösteten Croûtons, die in die Suppe eingetaucht werden können. Für eine gehaltvollere Mahlzeit kann eine Portion Pasta oder Quinoa hinzugefügt werden. Diese Abwandlungen machen aus der einfachen Tomatensuppe eine sättigende Hauptspeise.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten für die Tomatensuppe

  • 800g reife Tomaten, grob gehackt
  • 4 knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 4 EL Olivenöl
  • 400ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Zucker
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • frisches Basilikum zur Garnierung

Stellen Sie sicher, dass Ihre Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen!

Zubereitung

Die Zubereitung ist ganz einfach:

Zwiebeln und Knoblauch anbraten

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die gewürfelte Zwiebel darin glasig anbraten. Dann den gehackten Knoblauch hinzufügen und für 1-2 Minuten weiter braten, bis er aromatisch ist.

Tomaten hinzufügen

Die gehackten Tomaten in den Topf geben, das Ganze gut umrühren und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind.

Brühe und Gewürze hinzufügen

Gießen Sie die Gemüsebrühe dazu und fügen Sie den Zucker, Salz und Pfeffer hinzu. Lassen Sie die Suppe bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden.

Pürieren

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie eine glatte Konsistenz erreicht. Je nach Vorliebe können Sie sie auch noch etwas stückig lassen.

Anrichten

Die Suppe in Schalen füllen, mit frischem Basilikum garnieren und nach Belieben einen Schuss Olivenöl hinzufügen.

Servieren Sie die Suppe warm mit frischem Brot oder Baguette.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für einen zusätzlichen Kick können Sie einen Schuss Balsamico-Essig hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren.

Aufbewahrung und Reste

Die Tomatensuppe lässt sich hervorragend aufbewahren. Sie kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar sein. Wenn Sie die Suppe länger aufbewahren möchten, empfehle ich das Einfrieren in portionsgerechten Behältern. So haben Sie immer eine schnelle Mahlzeit parat.

Beim Aufwärmen ist es wichtig, die Suppe langsam zu erhitzen, um einen Anbrennen zu verhindern. Ich empfehle, sie in einem Topf bei mittlerer Hitze zu erwärmen und dabei regelmäßig umzurühren. Falls die Suppe beim Aufbewahren etwas dick wird, können Sie sie mit einem Schuss Gemüsebrühe oder Wasser wieder auf die gewünschte Konsistenz bringen.

Fehler vermeiden

Ein häufiger Fehler bei der Zubereitung von Tomatensuppe ist, zu wenig Hitze beim Anbraten der Zwiebeln und des Knoblauchs zu verwenden. Sie sollten darauf achten, dass die Zwiebeln glasig sind, bevor Sie den Knoblauch hinzufügen. Wird der Knoblauch zu früh oder bei zu niedriger Hitze angebraten, kann er bitter werden. Vermeiden Sie dies, indem Sie die Temperatur leicht erhöhen und aufmerksam bleiben.

Achten Sie auch darauf, beim Würzen die Salzmenge anzupassen. Tomaten enthalten von Natur aus eine gewisse Säure; daher kann es nötig sein, nach dem Pürieren der Suppe etwas mehr Salz oder sogar eine Prise Zucker hinzuzufügen, um die Aromen auszubalancieren. Das Testen des Geschmacks nach dem Pürieren ist entscheidend für ein perfektes Endergebnis.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich frische Tomaten durch Dosentomaten ersetzen?

Ja, Dosentomaten sind eine gute Alternative, wenn frische nicht verfügbar sind. Achten Sie darauf, ungesüßte Dosentomaten zu wählen.

→ Wie kann ich die Suppe vegane machen?

Sie können die Sahne einfach weglassen oder durch pflanzliche Sahne ersetzen, um die Suppe vegan zu machen.

→ Kann ich Reste aufbewahren?

Ja, die Suppe bleibt im Kühlschrank bis zu 3 Tage frisch und kann auch eingefroren werden.

→ Welche Beilagen passen gut dazu?

Frisches Baguette oder ein einfacher grüner Salat sind perfekte Begleiter zu dieser Suppe.

Tomatensuppe mit Knoblauch

Ich liebe die einfache, aber köstliche Zubereitung dieser Tomatensuppe mit Knoblauch. Es ist erstaunlich, wie die Kombination aus reifen Tomaten und frischem Knoblauch einen so geschmacklichen Tiefgang erzeugen kann. An kühlen Abenden genieße ich es, die Suppe mit frischem Brot zu servieren. Der herzliche Duft, der während des Kochens durch die Küche zieht, sorgt sofort für Gemütlichkeit. Schließlich verleiht ein Schuss Olivenöl der Suppe das gewisse Etwas, das sie so unverwechselbar macht.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Lotta Brinkmann

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Tomatensuppe

  1. 800g reife Tomaten, grob gehackt
  2. 4 knoblauchzehen, gehackt
  3. 1 Zwiebel, gewürfelt
  4. 4 EL Olivenöl
  5. 400ml Gemüsebrühe
  6. 1 TL Zucker
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. frisches Basilikum zur Garnierung

Anweisungen

Schritt 01

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die gewürfelte Zwiebel darin glasig anbraten. Dann den gehackten Knoblauch hinzufügen und für 1-2 Minuten weiter braten, bis er aromatisch ist.

Schritt 02

Die gehackten Tomaten in den Topf geben, das Ganze gut umrühren und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind.

Schritt 03

Gießen Sie die Gemüsebrühe dazu und fügen Sie den Zucker, Salz und Pfeffer hinzu. Lassen Sie die Suppe bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden.

Schritt 04

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie eine glatte Konsistenz erreicht. Je nach Vorliebe können Sie sie auch noch etwas stückig lassen.

Schritt 05

Die Suppe in Schalen füllen, mit frischem Basilikum garnieren und nach Belieben einen Schuss Olivenöl hinzufügen.

Zusätzliche Tipps

  1. Für einen zusätzlichen Kick können Sie einen Schuss Balsamico-Essig hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 220 kcal
  • Total Fat: 12g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 450mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 5g