Bananenbrot mit Walnüssen

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Bananenbrot mit Walnüssen ist ein köstlicher Genuss, der perfekt zu einer Tasse Kaffee oder Tee passt.

Lotta Brinkmann

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Lotta Brinkmann

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T00:03:34.457Z

Bananenbrot mit Walnüssen ist ein Klassiker, der in vielen Haushalten gerne gebacken wird. Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Saftige Bananen gepaart mit knackigen Walnüssen
  • Ein herrlicher Duft beim Backen
  • Ideal zum Frühstück oder als Snack

Das perfekte Bananenbrot

Bananenbrot ist nicht nur ein einfacher Kuchen, sondern eine wahre Kaffeekultur. Es vereint die Süße überreifer Bananen mit der knusprigen Textur von Walnüssen. Diese Kombination sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis, das sowohl süß als auch nussig ist. Ob zum Frühstück, als Snack oder zum Nachmittagskaffee – dieses Bananenbrot ist stets ein Hit.

Ein weiterer Vorteil dieses Rezepts ist die Verwendung von Zutaten, die in vielen Haushalten bereits vorhanden sind. Dies macht es einfach, spontan zu backen, ohne lange nach speziellen Zutaten suchen zu müssen. Das Rezept ist zudem flexibel; Sie können nach Belieben andere Nüsse oder sogar Schokoladenstückchen hinzufügen, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.

Die Kunst des Backens

Das Backen von Bananenbrot erfordert keine besonderen Fähigkeiten, aber es gibt einige Tipps, die das Ergebnis noch besser machen können. Achten Sie darauf, die Bananen gut zu zerdrücken, sodass keine großen Stücke übrig bleiben. Dies sorgt für eine gleichmäßige Textur im Teig. Auch das richtige Messen der Zutaten ist entscheidend. Verwenden Sie eine digitale Küchenwaage für präzise Mengen.

Die Backzeit kann je nach Ofen variieren. Daher ist es wichtig, das Brot regelmäßig zu überprüfen. Ein Holzstäbchen, das in die Mitte des Brotes gesteckt wird, sollte sauber herauskommen, wenn das Brot fertig ist. Lassen Sie das Bananenbrot nach dem Backen ausreichend abkühlen, damit sich die Aromen optimal entfalten können.

Variationen und Serviervorschläge

Wenn Sie Ihr Bananenbrot etwas aufpeppen möchten, können Sie zusätzlich zu den Walnüssen auch andere Nüsse oder Trockenfrüchte hinzufügen. Macadamianüsse oder gehackte Datteln sind großartige Alternativen, die dem Brot eine interessante Note verleihen. Für Schokoladenliebhaber empfiehlt es sich, einige Schokoladenstückchen im Teig zu verteilen – dies sorgt für einen köstlichen Kontrast zur Süße der Bananen.

Servieren Sie das Bananenbrot warm, mit einer Schicht Butter oder einem Aufstrich Ihrer Wahl. Es schmeckt auch hervorragend mit einem Klecks Sahne oder einer Kugel Vanilleeis für eine süße Nachspeise. Experimentieren Sie mit verschiedenen Geschmäckern und finden Sie Ihre persönliche Lieblingsvariante.

Zutaten

Für das Bananenbrot

  • 3 überreife Bananen
  • 100g Zucker
  • 1 Ei
  • 75g Butter, geschmolzen
  • 200g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Natron
  • Eine Prise Salz
  • 100g Walnüsse, grob gehackt

Alle Zutaten gut vermischen und in eine Kastenform füllen.

Zubereitung

Bananen vorbereiten

Die überreifen Bananen in einer Schüssel gut zerdrücken.

Teig mischen

Zucker, Ei und geschmolzene Butter zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermengen. Mehl, Backpulver, Natron und Salz hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren. Zum Schluss die Walnüsse unterheben.

Backen

Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und im vorgeheizten Backofen bei 180°C für ca. 45 Minuten backen. Mit einem Holzstäbchen testen, ob das Brot durch ist.

Abkühlen lassen

Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig auskühlen lassen.

Das Bananenbrot kann warm serviert oder in Scheiben geschnitten und aufbewahrt werden.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange kann ich das Bananenbrot aufbewahren? Das Bananenbrot bleibt bei Raumtemperatur etwa 3-5 Tage frisch. Für eine längere Haltbarkeit können Sie es auch einfrieren. Wickeln Sie das Brot gut in Frischhaltefolie und legen Sie es in einen Gefrierbeutel.

Kann ich das Rezept vegan gestalten? Ja, Sie können das Ei durch einen Chia- oder Leinsamen-Ersatz ersetzen und die Butter durch pflanzliches Öl oder Margarine austauschen. So erhalten Sie eine köstliche vegane Variante des Bananenbrots.

Nährwertinformationen

Bananenbrot ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Überreife Bananen sind eine großartige Quelle für Kalium und Ballaststoffe, die gut für die Verdauung sind. Walnüsse liefern gesunde Fette, die gut für das Herz sind, und sie enthalten auch Antioxidantien.

Beachten Sie jedoch die Zuckermenge im Rezept. Wenn Sie eine gesündere Variante wünschen, können Sie den Zucker reduzieren oder durch natürliche Süßstoffe wie Honig oder Agavendicksaft ersetzen. So wird das Bananenbrot noch gesünder, ohne dass der Geschmack leidet.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Bananenbrot einfrieren?

Ja, das Bananenbrot lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie es in Frischhaltefolie und lagern Sie es im Gefrierfach.

→ Kann ich andere Nüsse verwenden?

Ja, Sie können auch Mandeln oder Haselnüsse verwenden, je nach Ihrem Geschmack.

→ Wie lange ist das Bananenbrot haltbar?

Das Bananenbrot hält sich in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche.

→ Kann ich das Rezept vegan machen?

Ja, Sie können das Ei durch eine zerdrückte Banane oder eine andere Eiersatzalternative ersetzen.

Bananenbrot mit Walnüssen

Bananenbrot mit Walnüssen ist ein köstlicher Genuss, der perfekt zu einer Tasse Kaffee oder Tee passt.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Lotta Brinkmann

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Kasten

Was Sie brauchen

Für das Bananenbrot

  1. 3 überreife Bananen
  2. 100g Zucker
  3. 1 Ei
  4. 75g Butter, geschmolzen
  5. 200g Mehl
  6. 1 TL Backpulver
  7. 1/2 TL Natron
  8. Eine Prise Salz
  9. 100g Walnüsse, grob gehackt

Anweisungen

Schritt 01

Die überreifen Bananen in einer Schüssel gut zerdrücken.

Schritt 02

Zucker, Ei und geschmolzene Butter zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermengen. Mehl, Backpulver, Natron und Salz hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren. Zum Schluss die Walnüsse unterheben.

Schritt 03

Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und im vorgeheizten Backofen bei 180°C für ca. 45 Minuten backen. Mit einem Holzstäbchen testen, ob das Brot durch ist.

Schritt 04

Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig auskühlen lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 16g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 35mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 54g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g